MOSCOW TOP TEAM

-это боевое искусство и вид единоборств, который фокусируется на борьбе
в партере в кимоно, использовании рычагов, болевых и удушающих приемов для контроля и нейтрализации противника.
Позволяет слабому человеку защититься от более сильного за счет техники
и правильного использования силы.
Улучшает выносливость, силу, гибкость и координацию.
Учит спокойно реагировать на конфликтные ситуации и защищать себя.
Формирует психологическую устойчивость и навыки взаимодействия
с партнерами.

-это вид единоборств, в котором бойцы используют только кулаки в перчатках для нанесения ударов по противнику, соблюдая правила и ведя бой в стойке. Основные элементы — удары, защита, передвижение и тактика.
Тренировки улучшают кардио, мышечную подготовку, ловкость, баланс
и быстроту движений.
Навыки эффективного нанесения и отражения ударов.
Дисциплина, концентрация и уверенность в себе.
Помогает контролировать вес и поддерживать хорошую физическую форму.

-это вид борьбы, который фокусируется на захватах, болевых и удушающих приёмах без ударов. Включает элементы джиу-джитсу, дзюдо и самбо.
Развивает силу, гибкость и выносливость
Улучшает технику захватов и контроль над соперником
Повышает умение защищаться и нейтрализовать противника в ближнем бою.
Способствует хорошей физической форме и координации
Подходит для самообороны благодаря эффективным приёмам борьбы&

Это система упражнений для самых маленьких, включающая базовые элементы акробатики, направленная на всестороннее развитие ребёнка.

Развивает координацию и равновесие
Укрепляет мышцы и гибкость
Повышает концентрацию и внимание
Формирует правильную осанку и моторику
Способствует развитию смелости и уверенности в себе
Подготавливает тело к дальнейшим спортивным нагрузкам и активной жизни